産後

日本ではよく「産後の肥立ちが悪くなるから、1ヶ月は安静にしなさい」といわれますよね。 ですが「アメリカでは産後すぐ...

産後のくせ毛がひどいと悩むママは多いです。 「ストレートだったのに、髪質変化で前髪がチリチリに…」 「美容院...

出産を乗り越えたママ、ひとまずお疲れさまでした！ 「産後ダイエットで筋トレがしたい！」という方もいらっしゃるでしょ...

妊娠中に増えてしまった体重が気になって産後ダイエットを考える人も多いかと思いますが、「母乳をあげているだけでダイエットで...

産後はママの身体も本調子ではないし、慣れない育児でヘトヘトの毎日。それでも頑張らなくてはならないとき、栄養ドリンクに頼れ...

産後安静にすべき「産褥期」 産褥期とは、産後ママの身体が出産前の状態に戻るまでの期間のことです。回復には個人差がありま...

赤ちゃんが産まれて新しい生活が始まったものの、子育ては失敗ばかり。家事は手が回らず、寝不足が続き疲れ切ってはいませんか？...

産後ママは気づかないうちに鉄分不足 妊娠中はお腹の中の赤ちゃんに栄養をあげているためママは栄養不足になりがちです。さら...

妊娠してから止まっている生理。産後いつから再開するのか、気になるところですよね。 生理がこないのはラクですが、あまり長...